閃到腰有可能是「椎間盤突出」而不是「肌肉拉傷」｜台中物理治療所｜徒手物理治療

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2024/12/11

閃到腰有可能是「椎間盤突出」而不是「肌肉拉傷」｜台中物理治療所｜徒手物理治療

為常見突然的姿勢不良、施力不當，瞬間造成腹內突然有極大的壓力，而把椎間盤壓了出去，也是我們俗稱的「閃到腰」。

#元道天編在上周因為一個動作不正確，產生了所謂的「#閃到腰」，原本以為是一般的急性「肌肉拉傷」，還好當下立刻由院長緊急處置，透過系統性與擺位交錯評估，給了一個震撼的回覆是「椎間盤突出」壓迫到神經的神經性疼痛，回想受傷當下確實有一種之前沒有過的電流經過被電到的感覺，然後就無法彎腰了。還好在受傷當下有做了一連串系統動作去判斷與辨別找出急性腰痛的原因是肌肉還是椎間盤，在復健過程與修復對腰的未來，有相當大的差異，並也可能錯過症狀急性期的黃金治療時間。導致後續一連串的骨牌效益，從腰部、臀部，到大腿、膝蓋、小腿、腳踝等下肢一路疼痛，最後連走路都成問題。

甚麼是椎間盤？

椎間盤是位於兩脊椎骨之間，連結起每一節脊椎的軟組織，椎間盤的作用是像避震器和彈簧一樣，讓脊椎可以轉動、彎曲，而且能夠舒緩脊椎所受的壓力和衝擊。當椎間盤的組織破裂、滑落，情況就跟填滿果醬的面包裂開一樣，漏出啫喱狀的髓核，就會導致椎間盤突出的問題出現，由於脊椎附近有很多不同的神經線，椎間盤突出壓逼到神經時，會容易引至發炎，或各種身體不適的情況，例如是腿部疼痛、刺痛、麻痺或無力尤其常見於腰椎第四與第五節之間、以及腰椎第五節及薦椎之間