專業女性治療師，陪您安心度過孕期與產後

在懷孕與產後的歷程中，女性的身體經歷了劇烈變化，許多媽咪會經歷腰痠背痛、骨盆不穩、手麻水腫等不適，更有不少人在產後面臨體態變形或核心無力問題。。位於台中南屯的『元道康復中心』，提供專業的孕產婦按摩與體態調整服務，由女性物理治療師親自操作，讓孕媽咪們在安心、舒適的環境中，獲得科學、安全的徒手照護。

🧡 為什麼孕產婦需要專業徒手調整？

懷孕與生產會讓骨盆逐漸鬆弛、腹部向前突出，導致整體姿勢重心改變，可能出現以下問題：

• 腰痛、背痛、坐骨神經痛

• 骨盆歪斜、恥骨聯合疼痛

• 腳水腫、手麻、循環不良

• 核心無力、產後腹直肌分離

• 哺乳姿勢不良引起肩頸僵硬

透過專業物理治療師的徒手治療與姿勢訓練，可以有效緩解不適，協助身體穩定、修復與重建，為生產與育兒打下良好基礎。

🤰 懷孕三階段的徒手調理重點

▸ 第一孕期（1–12週）：穩定期的舒緩支持

• 強調安全與放鬆

• 溫和徒手手法、淋巴引流

• 減輕倦怠、胸悶、焦慮壓力

▸ 第二孕期（13–27週）：結構適應期的姿勢管理

• 開始腹部隆起，骨盆負荷增加

• 著重於核心控制、骨盆穩定訓練

• 調整日常坐姿、站姿與睡姿習慣

▸ 第三孕期（28週以上）：分娩準備期

• 緩解腰背痛、恥骨疼痛、骨盆壓力

• 強調骨盆底肌放鬆、關節對位

• 幫助身體做好自然生產準備

🤱 產後徒手復健與體態調整

產後6個月是體態修復的黃金期，元道康復中心提供：

• ✅ 腹直肌分離檢測與核心整合訓練

• ✅ 骨盆歸位與肌肉張力平衡調整

• ✅ 改善哺乳姿勢引起的肩頸僵硬

• ✅ 剖腹產後疤痕沾黏舒緩與姿勢恢復

我們不僅幫助您回復曲線、改善體態，更重視核心功能與結構穩定性，讓您從內而外恢復健康。

👩‍⚕️ 常見問題 Q&A

Q1：孕婦按摩什麼時候可以開始做？
A：建議從13週以上開始，在無高風險懷孕的前提下，由產科醫師同意後即可安排徒手療程。

Q2：徒手治療和一般美容按摩有什麼不同？
A：徒手治療由具國考及格執照的物理治療師操作，根據結構學與肌肉分析進行評估與調整，並非僅為放鬆或舒壓，而是針對身體功能與骨盆穩定性的深層矯正與修復。

Q3：產後多久可以開始進行體態調整？
A：自然產可於產後2週進行基礎評估；剖腹產建議產後4–6週，確保傷口癒合後再安排徒手治療與訓練。

📘 孕產婦徒手療法衛教懶人包

✅ 適合對象：

• 懷孕中有腰背痛、骨盆壓力或水腫者

• 想預防骨盆歪斜、產後駝背與姿勢不良

• 有產後核心虛弱、腹直肌分離問題

• 剖腹產後有疤痕沾黏或骨盆失衡困擾

✅ 安全須知：

• 所有療程由女性物理治療師評估與操作

• 治療手法溫和，尊重個人隱私與感受

• 若有產科禁忌症（如出血、宮縮、早產徵兆），將延後或停止治療

為什麼選擇【元道康復中心】？

🌿 交通便利、空間溫馨
👩‍⚕️ 100%女性治療師團隊，貼心專業、細心溝通
📚 醫療級物理治療背景，科學、安全、個人化處理
🤲 徒手治療＋功能訓練雙軌並進，改善體態與功能

聆聆 專業 細心

物理徒手項目： #美式整脊、#骨盆功能性調整、#淋巴引流按摩、#軟組織放鬆、#肌筋膜放鬆、#產孕婦按摩、#產後體態雕塑調理 、#術後復能、#乳癌術後復健、#運動治療、#機能貼紮、#系統性評估….等。

📅 預約與聯絡方式

📍 地址：408台中市南屯區精誠路682號
🗺️ Map： https://reurl.cc/ERbyom
📞 預約電話：0901-337862
📱 Line 預約： https://reurl.cc/oek0V3
🌐 官網： https://www.yuandao.com.tw
📆 採完全預約制，請提前聯繫安排時段